瑜伽學習嘅三種類型：你係邊一種？

最近我一次進修，觀察到一啲野，令我對「學習」呢件事有咗新嘅體會，想同大家分享下。作為瑜伽和普拉提老師，我哋需要不斷學習同輸出。但係我發現，好多人其實唔識點樣去學習瑜伽。 以前嘅瑜伽係家學世傳，喺日常生活中自然學習。但而家嘅瑜伽教學大多係短期密集式，可能係7-10日就要吸收老師沉澱咗幾年嘅經驗同理論，呢個對學習者嚟講係一個好大嘅挑戰。 我觀察到三種類型嘅學習者： 1️⃣ 「筆記達人」型 成日抄筆記，想將老師講嘅嘢一字不漏咁記低 但係完全冇感受練習嘅過程 輸出嘅嘢會好僵硬，冇生命力 2️⃣ 「理論專家」型 理解力好強，基本上唔使記筆記 好鍾意睇書，渴求知識 但係冇實踐經驗，講嘢冇人味 3️⃣ 「腳踏實地」型 會認真做筆記，建立理論基礎 但更重視實際練習同感受 會長期堅持練習 分享嘅嘢會好真實，有感染力 而我自己就覺得第三種先