











最佳食用黃金時段:酉時(下午 5:00 – 7:00・腎經當令
)
柿子醋汁溫水稀釋飲(軟化血管・清肝解膩)
養生佐餐與涼拌搭配
雙鬢早白與嚴重脫髮掉髮者:年紀輕輕髮際線後移、洗頭大把脫髮、鬚髮早白、精血虧虛之人。
長年視力疲勞與乾眼症族:程式設計師、設計師、長期面對螢幕、雙眼酸脹乾澀、迎風流淚者。
腰酸腿軟與骨骼發空人群:久坐後腰部酸軟、膝蓋無力發軟、足跟隱痛之腎虛體弱者。
血壓偏高與血脂黏稠白領:經常頭暈脹痛、情緒急躁易怒、體內循環滯澀、關注心血管健康之人士。
腸燥便秘與面色晦暗女性:大便乾硬難排、皮膚暗黃長斑、氣血不榮面部之亞健康族群。
溫馨提示
體質調養與食用注意:


