











經典溫胃補腎拌飯 / 拌麵(日常食養首選
)
豆豉生薑清蒸土雞 / 排骨(非遺家常名饌)
豉香溫拌綠色時蔬
消化不良與餐後易睏倦者:吃飯稍微多一點便中脘悶脹、消化緩慢、吃飽飯後腦袋昏沉只想躺著之人。
精血虧虛與腰膝酸軟發空族:長年熬夜加班、房勞過度、自覺腰背酸軟、容易疲乏、急需溫和補腎填精者。
三高與代謝關注人士:高血糖、高血壓及代謝指標偏高人群,需要以低負擔發酵食品輔助腸道菌群與代謝。
虛不受補與脾胃嬌嫩者:平時吃點阿膠、人參就容易上火長痘,急需一款潤物細無聲之「日常食療平補」者。
注重純淨飲食之家庭煮婦/夫:拒絕化學添加劑、味精與勾兌防腐劑,追求餐桌純天然非遺傳統滋味的美食家。
溫馨提示
物理特徵與特殊體質提醒:


