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𝑀𝑜𝑣𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑛𝑡𝑜 𝑆𝑡𝑖𝑙𝑙𝑛𝑒𝑠𝑠
在香港，你從來不缺瑜伽或普拉提課堂的選擇。
缺的，是一個真正了解你的老師。
歡迎來到 Still Yoga & Pilates
Still Yoga & Pilates 是一個由資深導師 May 獨立創立並親自教授的品牌。沒有大型連鎖的喧囂，沒有流水作業式的排課——只有一位全心投入的老師，以及她對每一位學生的承諾。
從創立至今，Still 只做一件事：
為認真對待自己身體的人，提供真正有效的個人化瑜伽和普拉提體驗。
從「大眾」回歸「個人」
在瑜伽和健身商業化的時代，你是否曾覺得，自己只是教室角落裡被快速掃過的一個身影？或是因為頻繁更換的老師，讓你不得不一次又一次重新適應不同的教學風格，卻始終看不到真正的進展？
這不是你的問題，而是那個模式本身的局限。
Still 選擇走一條不同的路——不追求規模，拒絕公式化的團體課。我們把所有的資源與精力，從「經營場地」全然回歸到唯一真正重要的事：經營每一位學生的進步。
「Private 不是奢侈，是你對身體的一個 Commitment（承諾）。」
你不需要去適應課堂，課堂為你而生。
每個人的骨骼結構、生活壓力和運動目標都是獨一無二的——我們的課程按你的身體狀況、當下狀態與目標度身設計，沒有固定模板，只有最適合你的練習。
拒絕流水線式的教學。
這裡沒有頻繁更換的老師，只有 May 始終如一的陪伴與指導。她記得你上一堂的狀態，她知道你的身體在哪裡卡住，她也看得見你每一個細微的進步。
在這裡，你不是人群中的某一個。
你是一個擁有獨立特質的個體。你的每一次呼吸、每一個動作細節，都值得被精準捕捉與引導。
Still 選擇只提供私人課程，因為這是唯一能對學生真正負責的方式。在這裡，課程圍繞著你的身體條件、當下狀態與目標而設計。我們以同等的認真，回應你對自己的這份信任。
創辦人的故事：從「被淹沒」到「被看見」
Still的靈魂人物 May，在投身瑜伽與普拉提之前曾是一名專業空中服務員。在那段雲端上的日子裡，儘管服務卓越，她卻感到一絲深深的氣餒——乘客買機票，是因為航班，而非因為她。那種被淹沒在龐大系統之中、無法被真正看見的感覺，讓她開始思考：什麼才是真正屬於自己的價值？
這份渴望被看見、渴望以專業深刻影響他人的初心，讓她毅然轉向，走上教學與創業之路。
她不靠品牌光環，只憑自身的專業與學生之間口耳相傳的信任，從零開始建立 Still。高峰時期，她曾同時營運兩間工作室——而學生一次又一次地回來，從來都不是因為場地有多好，而是因為 May 這個人。
今天的 Still，回歸最核心的本質：
真正的專業，不需要任何包裝。學生的進步與口碑，就是最好的門牌。
一位老師。一份專注。一個給每位學生的承諾。
Still 的專屬練習地圖
我們相信，教學的質量，源於空間裡發生的每一次深刻體驗。Still 以中上環為核心，並在港島不同角落精選高質素的專業練習空間——每一處皆經嚴謹考量，確保絕佳的私隱度、充足的自然採光，以及完備的更衣沐浴設施，讓你在從容的環境中，徹底專注於自我。
- 私人瑜伽（Private Yoga） 上環專屬教室 ｜ 1:1 或 自組私人小班 靜謐簡約的空間，回歸身體最純粹的感知。
- 私人普拉提器械（Private Pilates） 上環專屬教室（另可彈性安排中環或銅鑼灣）｜ 1:1 或 1:2 國際級器械配置，以精準工具精煉每一寸肌肉控制。
- 個人體能指導（Personal Training） 中環與銅鑼灣核心據點 ｜ 1:1 針對體能、體態與康復目標，一對一精準訓練。
- 彈性方案 若你有私人空間（如：會所）或特定地點需求，我們亦樂意為你安排上門課堂。
Still 適合這樣的你
- 追求突破： 曾嘗試 Group Class，卻發現時間、體力一次次付出，身體卻說不清楚改變了什麼。
- 渴望共鳴： 希望有一位老師真正記住你的身體動態，而非每次重新介紹自己。
- 特殊需求： 因傷患或特殊身體狀況，在大班中感到無所適從。
- 拒絕打卡： 已經準備好認真對待練習，而非單純追求運動的儀式感。
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Still Yoga & Pilates - Moving into Stillness
WhatsApp: 6377 3721
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